大家打坐的时候，还是能不动尽量不动。我们现在有音乐声音掩盖着，可能大家动的声音不是那么明显。但是，我们后几天可能试着不听音乐打坐，那个时候教室无比地安静，你的所有的声音都会被放大……如果一定要动的话，要轻轻地，慢慢地，尽量不发出声音——能不动尽量不动，就是包括你弄衣服什么的，如果你这样弄可能有声音，你要轻轻地，很慢很慢地，它基本上就没有声音，我们就听不到声音了。
刚才有几个境界，因为我们知道，花草树木上也会寄居一些神灵，就叫草木神或者花神。我们教室这棵树，在我们大概六月十六号开业的前一天搬过来的，一直在听课……然后这个树这儿有个神，刚才一闭眼睛，他说我叫「有德」——天天听国学听的，他说我叫「有德」，有「德行」的「有德」……
然后，这个小小的一个花神，一点点大的那个透明体，他说我叫「小德」。你看这个「有德」长得无比茂盛，天天在这儿听课，一批一批师兄在换，他「不动」，一直听课。
然后，还看到有一世，我们是田野（我们这些师兄都是田野），以及土地啊，上面长的植物啊，然后，一派师兄那一世是个农夫，推着那个犁在耕地，在耕我们……
然后，还有一世，一派师兄骑着自行车在田野间，然后，我是他儿子，大概三四岁，他把我放在他的肩膀上，我就骑着他的脖子，他就骑着自行车，在那个田野间，感觉也挺美好！
后来还看到，观世音老师她在其他的维度也在讲《礼记》，她讲到这个「礼」的时候，不是礼的精神是「自卑而尊人」嘛——把自己放低一点，把别人抬高一点。
她用了几个字特别妙，她就说：「譬如以肩冒肘」，就是说，即使你长得像别人的肩膀那么高，但是你把自己放低了，就好像他的胳膊肘以下那么低。就是即使你很高，你也要把自己压低身段、压低身份，放得很低很低。
然后，你跟别人讲话的时候，交往的时候，就好像自己在冒犯他一样，挺不好意思的，有那个心态。就是本身你那么高，你都把自己压到他的胳膊肘那么低了，同时你在跟他交往的时候，你还感觉，哎呀，挺不好意思，冒犯你了。就是「以肩冒肘」，这个就是「礼」的精神——观世音老师在给其他维度众生讲，那个维度众生也是人类，但是呢，那个智慧和道德的水平要比我们这个维度还要再高一些。
然后，听着音乐有一段时间就会空掉，有一段时间我也睁开眼睛看了看咱们禅堂的情况，大部分师兄坐得还是可以，绝大多数师兄可能也是考虑到香板的威力，坐得还可以。
今天是我们共修的第一天，大家的身心都要先适应一下这个环境。那么，按照我们以往的惯例，从明天开始就「止语」了，就是在讲课之外的时间，从每天早晨的5点到下午下课结束之间，大概是下午4点到4点半期间（从每天早晨5点到下午的4点到4点半期间），只要在教室外面，我们就「止语」，在走廊啊，或者是一楼大厅啊，或者在宿舍，我们能不讲话尽量不讲话，练习「止语」。
在我们不讲话的时候呢，我们的觉知力和敏锐度会提升很多，大家会觉得很安静、很安静……然后，会深深地感受到我们周围的一切环境、师兄、老师、万物，都是我们自心显化的，那种感觉非常地突出，非常鲜明。
练四天「止语」，之前我们也是这样的，第一天报道期间以及第一天不止语，是为了让大家相互认识一下。
今天呢，把该说的话都基本说完，明天讲课之外的时间就「止语」了。然后，常住师兄，也要互相监督以及监督大家。
那么，小院的这几位常住，各有分工，昨天我也在群里发了：我呢，主要负责讲课、回答问题这些。
然后，心成（他）是因为请了病假，他刚做了点小手术请了病假，他没有参与我们的课。但是心成师兄大家也都认识了，就在隔壁，他办公也是在那儿，住也是在隔壁。
心成是我们这么多年来的网络总管，我们学院大概现在得有八十多个群，都是心成在管理，他是群管理员的一把手——他既管网络上，然后也是管着喜马拉雅，以前的蜻蜓FM，还有一些网站上上传我们的课程，还有我们的课程上传公众号，公众号文字的编辑、插图啊……很多琐碎的事情，还有网络上所有师兄的那些问题什么，基本上都是心成在接待的，他非常非常地辛苦！
那么，他从浙江海宁的安国寺搬来我们这边之后，有的时候小院的一些杂事，也是由他帮忙在做。尤其是休息期间我不在的时候，心成是最累的一个管理员，他也在我们学院大概有五年的时间了。
然后，我们的总管就是妙觉师兄，之前她是负责给大家安排住宿，给大家分工。因为每个人在这里，在日常修行之外，稍微活动活动身体也是有必要的，也可以促进血液循环，同时参与到道场的这些细节当中，会让我们更加珍爱这个道场。所以来了之后，每个师兄可能都有安排工作，有负责这个的、有负责那个的，这个分工主要是妙觉师兄。
那么，住宿的安排以前也是妙觉负责。最近呢，女生来到小院的住宿，由照影师兄安排；然后，男生来到小院的住宿，由心成师兄安排，现在是这样的。
那么日常，妙觉就是监督管理大家、监督小院不要出问题。本身她在个人气质上、性格上、形象上，她也比我更加地有威慑力一点。然后，可能有的时候会显得有点儿凶，但是大家要知道道场需要一个这样的角色，如果有的时候她语气生硬了，嗓门大了，希望大家理解。
你看我们到寺庙去，先进天王殿，对吧？那四大天王都是面目狰狞，挺吓人的，就是为了对治一些恶性众生，所以他们要显得吓人一点，凶一点，而实际上心是很正很正的。
然后，照影师兄是我们的总务，她主要是负责各个细节上，大家也看到她在群里面也告诉大家鞋子怎么摆放啊，用餐的时候注意什么事项啊……其实点点滴滴都是修行。可能大家对于照影师兄提的建议也都看过了，进门有两个鞋柜嘛，一个鞋柜是放室内穿的鞋（拖鞋）的，还有一个鞋柜是放室外的鞋子的。大家留意一下那些「指示牌」就知道，就不会出错了。
然后，住在宿舍的时候呢，即便我们不能把这个床品叠得像军人一样，也尽可能地不要太邋遢，也都叠一叠被子。可以早上起来以后，抻开晾一会儿，然后离开宿舍前，就稍微叠整齐一点，美观一点！很多人挤在一个房间里，还好现在天气也慢慢凉了，还好一点，天气凉了扎堆还能取暖。
如果有个别师兄对于睡眠质量要求特别高，觉得住在宿舍有周围人打呼噜，自己睡眠实在受影响的话，也可以跟妙觉师兄说一下，再调一下。因为我们北边宿舍还有很多空的床位，女生也可以选择到那边去。女生宿舍如果太过拥挤的话，可以分流一部分女生到北边宿舍这里，条件也是差不多，也都是挺好的，这样住宿宽松一点。
男生如果对于睡眠质量要求高的话，也可以跟妙觉说。
晚上其实我们的教室铺上打坐垫，也可以当床睡。这里也可以打地铺，这边再睡几个人，这样分流一些可能会好一些。现在目前做不到单间，两人间是我们未来的目标，然后慢慢地完善这些硬件设施。
我先说这些吧，关于刚才的打坐，以及关于修行有什么问题，或者大家有什么想要分享的，可以对着话筒说一下。
师兄1：有三个要跟大家分享的。
第一个，看到一个六面体的水晶柱，这水晶柱子是上面宽、下面细，那个尖儿是尖的，一下插到我眉心里面，上面就是特别宽大的水晶做的特别舒适的一个大椅子，还刻有花。椅子上坐了一个无比地自在的小人，觉得那个小人就是我目前的状况吧。
第二个，突然有一声特别大的「阿」从头顶下来，从耳朵这个平面就形成了一圈一圈的那种能量波进入到身体，然后两个耳朵附近和头顶就开始跳、发热……
第三个，想到了上午老师说，「大家在一起要互相看优点」这些，就想起《六祖坛经》的一段话，「自心无非就是戒，自心无痴就是慧，自心不乱就是定」……
后边就出了一句话:「幻人修幻心，幻心得自在」。后面又出了一个「自在就归源了」，我不知道是不是这个？
老师：嗯，是，非常好，非常好！
师兄2：上午老师说维度的事儿，我以前也听说过，就是我们的一个念头什么的都可以实现。
然后，下午我看了一部宫廷剧的小说，小说当中的一个小公主就出来了，但是她穿的是现代孩子的打扮，然后蹦到我跟前就说，皇祖母是料事如神的。
后来就是这个声音——「阿」，能量特别强，我就出汗了，一直在享受那个能量，感冒一出汗就好了。
老师：还是得多喝热水……
师兄3：跟上午不同的一点，就是两眉间有压迫感，之前也有，只不过近一年这种现象强烈一点。打坐之前，就按老师教的，提醒自己「我是放松的，我是打开的，我是本自具足的」……就这样上座，期间可以连续三十分钟不起一个念头，好像整个头部戴了个钢盔一样的东西护着我。虽然那么安静，但还是没有什么境界，如果我能跟圣者沟通的话，就问问我的事。同时请老师加持一下，先把这一关过了，过了这个以后会顺利一些！
老师：嗯，很显然您现在比上午已经有进步了。其实两眉间那个压迫感——其实过去世，您也是修过很多世的，天眼那个地方也是活跃的，再修一修击破了就好了，突破它就好了。
还是继续提醒自己，时刻都提醒自己：我很打开呀，我很放松啊，本自具足啊……这些非常好！心理暗示其实就是输密码，也是代码，它就是程序设置，你总是这样强调，慢慢地你全身心地认可了这个设置之后，就会很开了。
现在，启语（她）就是很打开了，所以，她能够很自由地运用很多功能；你慢慢地也会的，这一期估计是没问题的，日常就是放松……
不要求加持，任何的「求」都是一个妄想、都是一个障碍，你就是放松，只是放松就够了，不求任何东西啊！
师兄4：这一座一入定，就看到f祖来了，他坐了一个非常大的莲花。
然后我说，您有什么跟我们开示的吗？他说，「这个道场是一个觉者道场，是一个解脱道场」。
我一下子眼泪就流出来了，我说我为什么流泪？他说，你的眼泪是代表无明的众生，很多人都无明在这里面，他感受不到这个道场的强大的加持……
「太白老君」也来了，很殊胜，我一直在流泪，很感动！然后，我就问他，那醍醐老师是谁？他说醍醐老师是「觉者」。
然后，我眼泪就唰唰地一直哭，就觉得：哎，你们这些人啊，天天跟觉者在一起，却觉知不到——因为自己无明的心，一叶障目把自己心都蒙蔽了，感受不到，就是看不到，也感受不到……
前半个小时我就一直是在哭，很感动、很惭愧，就是好想给老师磕个头。
很多人都在无明里，就是天天跟觉者在一起，你还觉知不到，你要好好修，要珍惜这个道场，这是给我们的开示。
后来就是进入到一个天界，很多仙女，美得简直无与伦常，太美了，就是没法用语言表达，就像我们群里发的那些照片的那种美，无法用语音表达的那种美……都在散天花，跟我们在示现，这个世界是真实存在的，是有的。
后来又示现了一个场景，这个场景是空的，它既是一个道场，也不是一个道场……
老师：嗯，您也尽可能地完完全全地打开，开到极致了，你也是「觉者」，要开到「极致」的状态。那个「极致」呢，就是你感觉你不需要再开了，因为那个我（那个你）真的消失了，就到那个程度。
我们都说「我要空掉」、「我要空掉」……其实当我们真的空掉的时候，你会觉得「没有什么需要去空掉」，因为当下你已经跟「空」合一了。你现在也是，慢慢地慢慢地就跟那个「空」合一……现在还差一点点，还差一点，要尽可能地你提示自己：完完全全地打开，完全打开……
我们是从上一期共修开始，试着听着音乐打坐的，之前都是大家念圣号打坐或者念咒，两种方式，有的师兄都试过。
因为这一次也来了一些老学员，就是曾经参加过这里共修的师兄。那么，现在想征求一下大家的意见，在后面四天的共修当中，大家喜欢听着音乐打坐的请举手我看一下……不喜欢听着音乐打坐的请举手……
那还是喜欢听音乐打坐的要占多数，那我们少数服从多数。
不太喜欢听音乐打坐的，我们这样子，就每一次音乐一响，你就「观无生」，一无生呢，音乐再响，它也是不存在的，你们这样修。
音乐一响就「观无生」，一会儿就全空掉了，一无所有，完全不会受影响、受障碍。
因为现在看是大多数的师兄，还是喜欢听音乐打坐。听音乐打坐，也有几个好处，第一个好处，就是因为这个音乐它有浓重的旋律，它有配器啊，有音色的变化，再加上这个「阿」本身的能量加持，进入状态也会快一点。
同时呢，它会转移我们身体疼痛的注意力。有时候不听的话，这个身体哪儿疼了，哪儿胀了，你就跟着走了；一听音乐，有时候就是麻木中就过去了，这是一点好处。
还有呢，可以掩盖个别师兄的一些声音，这个音乐有时候挺响的，你的这个动啊，甚至有一些喘息的粗啊，那个声音也会被音乐盖住，这是好处。
那么，不好处也是有的，就是在我们入定入到某一个很静的状态，真的很希望安静的时候，可能这个时候你会觉得噪音对你来讲是个干扰，那我们怎么办呢？
不喜欢音乐的师兄，第一，是刚才说了「观无生」；再一个，文殊老师教过我们——「声音即是寂静」。在你不喜欢这个音乐的时候，音乐还在响，你就要观——「声音即是寂静」，然后你就会发现：这个「音乐本体它就是寂静」，你就从音乐里走入寂静里去了……
「音乐和寂静无二无别」，这个地方其实也很训练我们的定力的，大家可以试一下。如果这个功夫练出来的话，我们日常回到家，在任何的场合，不管周围有怎么样的噪音，你都能入定，完全不受影响。
一个是「观无生」，它是一无所有的、不存在，这是可以；再一个，「观它是一个寂静的入口」，这个音量一响，寂静产生了，你就从这个入口直接入到寂静里面去……
曾经我们在连云港也试过这个方法的，有个别师兄，他靠着音乐作为一个入口，一下就入到「寂静」里去。
那么，如果音乐是寂静，那个非音乐（没音乐）的那个空白，那更是「寂静」啊，对吧？那个地方也可以入寂静啊。
我们到最后要练的就是完全醇熟，有音乐、无音乐都醇熟入定，有没有或者声音的高与低、大与小，完全不影响我们的入定。就好像所有圣者、觉悟者一样，不会有任何情况干扰他们的定，因为他们一直在本体当中。
我们不定了，是因为我们落在色、受、想、行、识（五蕴）里边了，对吧？
「色相」，肉眼所见的色相或者天眼所见的色相，有的时候吸引了你的注意力了，你就不在定里边。
那么「声音」，好听的、不好听的，干扰到你了，你的心为它而动了，你就不在定里边。
那么，所有的「味道」啊，所有的「触受」啊，「法相」啊，或者你的「识别能力」这些，如果你去动用它，心被它所转，你就不在定里边；你忽略它，当它不存在，你就在定里边。
其实那个地方很微细，但是「一念之间，天地悬隔」，就是「为它所动」或者「不为之所动」。一念之间，天地悬隔，是天与地的差异。
那么，我们在一起就是一个整体，上午说，我们同做过一个地里的小麦被收割，又被磨成面粉，你中有我，我中有你。
下午打坐，又看到我们曾经在南极共同做过那个冰（海面的冰），一大块冰全是我们，我们是如此的一体。所以，我们兼顾他人的感受，既然大多数师兄喜欢听着音乐，那么我们也喜欢听着音乐，因为我们是一体的。
我们越接纳，越不排斥，我们的心越放松，越舒服……而「放松的、舒服的状态」，其实就是「道在当下的状态」，对吧？
你看这个「道」到处遍在，松松空空，没有一个知见产生，祂没有我，祂也不立任何知见，祂也不批判任何人的知见，祂只是包容、接纳、无感——包容、接纳、无感、随缘，就是这样。
我们就要学习这个「道的状态」，感受我们是「一体」的；那既然是一体的，看谁都很亲，我们互相看对方都很亲，我们是一体的，我们是「一」。
现在时间还早，大家还有什么问题吗？现在3:49，晚上大师兄会带着大家再打一座的。好，没有问题，我们就先下课，大家先活动活动。
另外关于住宿的问题，大家不要不好意思，需要调换床位的，直接跟妙觉说一下，希望大家休息好，第二天打坐的时候才不会犯困。
